地不知名的小调，精力充沛得好像一个五十多岁的justin bieber（贾斯汀·比伯）。

    有次闲暇时，我向诺兰讨教如何保持愉快的工作心情，他说：“当你每天有大部分的时间都在工作，如果这段时间里都不快乐的话，那你的这一天也就是不快乐的。”其实，真正善待自己的方法不是偷懒、不是耍小聪明，而是热爱你正在做的事，享受时间里的每一刻。

    我一直都相信，人在最低潮时所做的事往往会给他带来最大的转机。有一部电影叫《伊丽莎白镇》，我看了六遍，奥兰多饰演的男主角在经历了公司破产、女友背叛、父亲去世的三重打击下，打算回老家处理完父亲安葬的手续后自杀。但就在这趟回老家的航班上，他邂逅了为这困顿生活带来一丝喘息的空姐，她帮助他在这意外的旅途中找到了生活的意义。

    就好像皓宸被孤立的青春期还有我那短暂的失业，每个人的生活里总免不了会有这样或者那样的低潮期。所谓的困难和考验，它的轻重大小其实不在困难本身，而在于你如何接纳和应对它。那丝低潮中的喘息，可能是面对孤立时的坚持，可能是迷茫里的独处，也可能是面对工作时嘴角自在的一声口哨。

    在给这本书起名字的最开始，我们本打算用“愿你成为最好的自己”，假若这本书是你找回自己的航班的话，我们希望你也能在合上书本时，在旅程的最后找到生活的动力，成为最好的自己。但后来我们发现，“最好的自己”并不是将来时，也不是一个祝愿，它是你本该对自己的认知，是你善待自我的每一刻的感受，是你内心充满爱与喜悦的完成时。你是谁，在这点上，你比我们更清楚。

    这是最好的时光，你是最好的自己。

    本书前言及后记图片摄影师为@摄影师暴暴蓝；

    本书其余图片创意及摄影师为@young杨杨，且均为手机拍摄；

    本书除后记外所有文字内容作者为@张皓宸；

    本书整体装帧设计师为@车球同学。

    欢迎关注他们的微博。http://